Bạn có biết khi chơi đàn piano việc gì là quan trọng nhất không? Sẽ có nhiều người trả lời rằng đó là kỹ năng bàn tay hay kỹ năng đánh đàn. Thế nhưng bạn có biết, tư thế ngồi đánh đàn piano cũng rất là quan trọng không? Nhiều người khi mới tập piano thường chỉ chú ý và chăm chút cho kỹ năng bàn tay mà quên mất đi việc ngồi tư thế như thế nào cho chuẩn cho đúng. Lâu ngày việc ngồi không đúng tư thế sẽ dẫn đến đau vai và những bệnh liên quan đến cột sống hay lưng. Vậy tư thế chơi đàn piano như thế nào là đúng chuẩn ? Bạn hãy đọc và làm theo hướng dẫn của Thu Nhạc nhé !
HƯỚNG DẪN TƯ THẾ NGỒI ĐÀN PIANO ĐÚNG CHUẨN.
Hướng dẫn tư thế ngồi đàn piano đúng chuẩn
1. Tư thế ngồi đánh đàn piano đúng chuẩn sẽ mang lại cho bạn lợi ích gì ?
Việc gì cũng phải có lợi ích của nó, tư thế ngồi piano cũng vậy. Khi bạn ngồi đúng tư thế, người khán giả nhìn vào họ sẽ thấy tư thế ngồi bạn đẹp hơn, mang lại tính thẩm mỹ cao hơn. Ngoài ra, khi ngồi đúng tư thế sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi chơi đàn, làm cho cảm xúc của bạn dâng trào…. Một tư thế ngồi đúng còn giúp cho bạn tránh tình trạng đau vai và các bệnh liên quan về cột sống hay lưng. Đặc biệt là đối với những bạn mới tập đánh đàn piano thì rất cần phải có một tư thế chuẩn ngay từ khi mới bắt đầu, bởi vì khi ngồi sai lâu dài không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tập đàn mà càng lâu về sau lại càng khó chỉnh sửa lại tư thế hơn.
2. Hướng dẫn tư thế ngồi đàn piano đúng chuẩn.
- Khi ngồi bạn phải ngồi vào chính giữa ghế và luôn ngồi trong tư thế thẳng lưng, đầu hơi cúi về phía trước. Tránh ngồi chùn lưng, cong lưng vì ngồi như vậy về lâu dài sẽ khiến lưng bạn bị khom.
Ngồi thẳng lưng.
- Thả lỏng vai và hạ thấp vai xuống điều này làm cho ngón tay bạn thêm linh hoạt.
Thả lỏng vai.
- Giữ cánh tay song song với mặt sàn. Khuỷu tay đặt ra phía trước một chút so với mặt. Khi di chuyển để đánh đàn phải luôn giữ cho 2 khuỷu tay và 2 bàn tay thẳng hàng. Tư thế này sẽ giúp bạn giảm bớt đi độ căng trên vai và cánh tay.
Giữ 2 cánh tay song song.
- Để chân hơi choãi ra trên mặt sàn việc này sẽ giúp cho chân có thể linh hoạt khi đạp pedal.
Chân hơi choãi ra trên mặt sàn.
Lưu ý: Khoảng cách phù hợp nhất giữa cơ thể và phím đàn piano là một gang tay. Khoảng cách này sẽ khiến bạn thoải mái không bị gò bó và việc đánh đàn đàn sẽ trở nên thật trơn tru.
3.Những bài tập giúp bạn khắc phục tình trạng căng cơ sau khi đánh đàn piano.
Trong quá trình tập luyện piano, căng cơ là vấn đề mà ai cũng sẽ mắc phải. Đặc biệt là đối với người mới tập đàn piano, do bạn chưa quen với cường độ tập luyện. Cũng chính vì vậy trong bài viết này Thu Nhạc cũng sẽ hướng dẫn bạn những bài tập giúp bạn thả lỏng và giảm đi sự căng cơ.
Bài tập 1: Nhún vai ra phía sau giúp matxa cơ vai, giúp vai đỡ nhức mỏi sau thời gian tập piano.
Bài tập 2: Nắm chặt hai tay với nhau ở phía sau lưng rồi đưa ra đằng sau, mở rộng ngực.
Bài tập 3: Nắm chặt hai tay ở phía trước với lòng bàn tay hướng ra ngoài và đẩy ra đằng trước. Động tác này giúp giãn lưng trên.
Bài tập 4: Ngồi xuống cong đầu gối khoảng 90 độ. Ngả ra phía trước. Động tác này giúp kéo căng cơ gấp hông, cơ này thường co lại khi ngồi quá lâu.
Bài tập 5: Nâng tay lên qua đầu và hạ từ từ xuống 2 bên, việc này sẽ giúp bạn thả lỏng được cơ vai.
Chúng tôi luôn hy vọng bài viết " Hướng dẫn tư thế ngồi đàn piano đúng chuẩn " sẽ giúp ích được cho các bạn đặc biệt là các bạn mới học đàn piano để các bạn có một tư thế chuẩn nhất và đẹp nhất.
Các bài viết liên quan:
Địa điểm học đàn piano quận Tân Phú TPHCM
Mua đàn piano giá rẻ tại quận Bình Tân
Mua đàn piano giá rẻ uy tín chính hãng tốt nhất ở đâu tại TPHCM ?
Địa điểm mua đàn piano giá rẻ tại quận 6 - TPHCM
Khóa học đàn Piano cho trẻ em tai quận 6.
MỌI CHI TIẾT VUI LÒNG LIÊN HỆ:
♫ CN1: 298 Tên Lửa, P. Bình Trị Đông B, Q.Bình Tân, TP. HCM.
♫ CN2: 179 Bình Phú, P.11, Q.6, TP.HCM.
♫ CN3: 162 Ông Ích Khiêm, P. 5, Q.11, TP.HCM.
♫ CN4: 181 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Sơn Nhì, Quận Tân Phú, TP.HCM.
Website: thunhac.com
Hotline: 18009249
Facebook: Trung tâm âm nhạc Thu Nhạc
Zalo: 0984066618
